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孕期禁忌(3)
發布時間:2022-05-24 10:59

妊娠注意鉛傷害

研究表明,孕婦吸收的鉛90%會通過胎盤傳輸給胎兒。而鉛具有極強的生殖毒性、胚胎毒性和致畸作用,不僅會影響胎兒的正常發育,還會導致胎兒的流產、早產或是智障、畸形寶寶的出生。寶寶出生后,如果血液中含有過量的鉛,智商、體格成長、記憶力等也會比同齡兒童低下。所以,女性在懷孕前三個月就要注意到鉛危害并去醫院做血鉛檢查。

鉛進入人體的三途徑

呼吸道:鉛會以蒸汽、煙塵的形式漂浮在空氣中,從而通過呼吸道進入人的體內。隨著汽車行業的發展,汽車尾氣的排放是空氣中鉛污染的主要來源。

消化道:人如果攝入了含鉛量較高的食物或水,鉛就會進入消化道從而被吸收。另外,攝入的食物鐵和鈣含量過少或是脂肪量過多,也會增加胃腸道對鉛的吸收。

皮膚:當人們接觸一些有機鉛時,如印刷品、報紙、含鉛化妝品等,鉛就會通過皮膚進入人的體內。

注意生活細節防止鉛中毒

1.平時飲食中可以多吃一些有助于排鉛的食物,如牛奶、牛肉、蝦皮、茶葉、豆制品、大蒜、動物肝臟、木耳等。少吃含鉛量高的食物,如松花蛋、爆米花、油條、罐裝食品、彩色糖果、飲料等。由于瓜果蔬菜會有農藥殘留,所以食用前一定要仔細清洗、去皮。

2.準備懷孕后家中不宜進行裝修,部分油漆和涂料中含有大量的鉛。另外,家中不要經常使用煤氣,營造良好的家居環境。

3.由于香煙中含有一定的鉛元素,所以準備懷孕的女性要遠離香煙,丈夫也應盡量做好配合工作,勿讓妻子吸二手煙。

4.居住空間應盡量遠離工業區,孕婦或準備懷孕的女性更是不要在交通繁忙的時候在馬路上逗留過長時間,防止吸入汽車尾氣。

5.護膚品盡少使用,尤其是美白類的,染發劑也要選擇無鉛配方的。另外,還要注意千萬不要用上面有字或圖畫的紙張包裹食物,特別是報紙。

6.勤剪指甲、勤洗手,養成良好的衛生習慣。定期去醫院做血鉛測定。

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