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據(jù)悉，我國曾有發(fā)布了一項調(diào)查，此次調(diào)查面向全國“有車一族”展開，歷時4個月，共收集樣本量35.5萬余份，對城市“有車一族”的健康觀念、健康投資方式及潛在的健康隱患進行了調(diào)查。其中有70%~80%的人對上班、出行出現(xiàn)害怕、厭惡和逆反情緒。這些人被稱為“開車煩躁癥”病人。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，堵車時，83%的人會產(chǎn)生煩躁、壓抑，抱怨情緒或連續(xù)按喇叭成為堵車時常做的事情，有17%的人會通過聽音樂或廣播，打電話、抽煙等緩解焦躁情緒。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，上海、北京、廣州、深圳被認為是交通壓力最大的城市。

因交通堵塞，擔(dān)心上班遲到影響工作或出行不便導(dǎo)致“有車一族”精神壓力空前增大，神經(jīng)過于緊張，以至于產(chǎn)生許多不健康心態(tài)。此外，長期開車還容易誘發(fā)頸椎、呼吸、消化、痔瘡及生殖系統(tǒng)等五大疾病。

專家表示，堵車煩躁癥雖不是很嚴重的心理疾病，但如果調(diào)節(jié)控制不好，也可能導(dǎo)致嚴重的后果。

“堵車煩躁癥是可以調(diào)節(jié)的”。專家指出，首先要盡量避免在心理低谷期開車上路;其次，在煩躁時可以打開窗戶或放些音樂，轉(zhuǎn)移一下注意力，堵車時還可以做些頭部、頸部的按摩或舒展動作，以緩解疲勞，松弛神經(jīng)。

其實遇到堵車，還是應(yīng)該規(guī)規(guī)矩矩、老老實實地排隊等著。你急也急不來，一急躁還容易出事，放松自己，盡量不要去按喇叭，那樣只會讓別人跟著一起按喇叭而制造噪音外，沒有任何效果。自己的心態(tài)調(diào)整好，堵車的時間也很好打發(fā)。